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提升自体抗疫力 五个该被注意的营养素就这样吃 - 健康 - 中时新闻网

2022-10-24 18:53

挡了一年多的疫情,在这几天出现了些许破口,卫生福利部也定调进入社区感染阶段,因此我们也更要注重自我的保护,除了勤洗手、口罩戴好戴满以外,还有什么是我们可以做的呢?

虽然COVID-19的传染状况难以从饮食直接著手,但我们面临的病原威胁不只是COVID-19,有常见的肠病毒、不分年龄的流感等,营养师还是要呼吁大家要摄取足够的营养,透过自身防御力来抵御这些入侵的病原!

●摄取足够维生素A、

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